超越自我

8月9日，承載著奪取奧運首金重任的她，在主項10米氣步槍比賽中發揮失常，淚流滿面地離開了現場。相隔4天后，決定了要重新站上賽場的她暗下決心，要證明自己的實力，不能再讓支持自己的人失望。女子步槍三姿資格賽，以平奧運會紀錄的成績排名首位挺進決賽。決賽中，她在第一槍便遭遇麻煩，8.7環，從第一的位置跌落至第三。但堅強的她咬咬牙，很快調整了狀態，此后9槍，她槍槍漂亮。帶著2.6環的巨大優勢，她終于超越自我，以打破奧運會紀錄的成績奪取金牌，淚水又一次浸濕了她的眼眶，但這回卻是幸福的眼淚。

手捧那枚向往已久的“金鑲玉”金牌，她心中感慨萬千：“4年的訓練和等待的確很苦，但對我來說，丟失首金后4天的煎熬，遠比這4年還要漫長。”那個被緊箍咒緊緊束縛的她，終于得以徹底解脫。

從8月14日到又一個8月14日，她在成功——失敗——成功的軌跡中，完成了心靈的蛻變。

四年與四天，她在壓力中成熟，在壓力中超越自我。她就是杜麗。

四天與四年

8月14日，注定是她幸福的日子。四年前的8月14日，她在雅典馬可波羅射擊館為中國代表團射落首金。今天，經歷了四天前首金衛冕失利的煎熬，她成功贏得步槍三姿的冠軍，她說：“這四天比四年還要漫長。”

8月9日，承載著奪取奧運首金重任的她，在主項10米氣步槍比賽中發揮失常，淚流滿面地離開了現場。相隔4天后，決定了要重新站上賽場的她暗下決心，要證明自己的實力，不能再讓支持自己的人失望。女子步槍三姿資格賽，以平奧運會紀錄的成績排名首位挺進決賽。決賽中，她在第一槍便遭遇麻煩，8.7環，從第一的位置跌落至第三。但堅強的她咬咬牙，很快調整了狀態，此后9槍，她槍槍漂亮。帶著2.6環的巨大優勢，她終于超越自我，以打破奧運會紀錄的成績奪取金牌，淚水又一次浸濕了她的眼眶，但這回卻是幸福的眼淚。

手捧那枚向往已久的“金鑲玉”金牌，她心中感慨萬千：“4年的訓練和等待的確很苦，但對我來說，丟失首金后4天的煎熬，遠比這4年還要漫長。”那個被緊箍咒緊緊束縛的她，終于得以徹底解脫。

從8月14日到又一個8月14日，她在成功——失敗——成功的軌跡中，完成了心靈的蛻變。

四年與四天，她在壓力中成熟，在壓力中超越自我。她就是杜麗。

信念，是在對真理的堅信與價值認同的基礎上超越現實、超越自我，堅信未來美好結果的穩定的自我意識，是堅信正確并必能產生良好結果的穩定、持久的觀 作為一個初二的中學念。 信念是一堆干柴所面對的那一星火種，是一粒種子所仰視的那一滴露珠。像山，遠望的目光千年如一如水，流動的節律永無止息。是許海峰奧運會賽場上握槍的手，是徐洪剛抓兇犯的路上灑下的血。是張海迪輪椅上的夢，是孔繁森雪山下的魂。是生命的圣火，是自強的動力，是興旺的支點！ 革命先烈的信念來自于對馬克思主義的真誠信仰。正因為有了這樣的革命信念，才有了共和國的誕生，才有了我們現在的幸福生活。生，正處在一生中信念形成的關鍵時期。社會、學校、家庭對我們寄予了太多的希望，給我們創造了太多成才的必要環境。如何樹立正確的信念，如何面對多彩的人生，主動權完全在我們自己手中。共頁，當前第頁 12

中心不突出，敘述少條理，描寫不生動，詳略不得當

讀《超越夢想》有感 (字數:650)

我有很多美好的夢想——長大了當科學家，藝術家，還想拿到很多人夢寐以求的諾貝爾獎……我以為這些夢想會隨著自己年齡的增長而實現。讀了《超越夢想》這本書后，我知道了必須學好豐富的科學文化知識，敢于創新，不怕挫折，執著追求，才能實現夢想。

愛因斯坦挑戰權威，大膽創新，終于推翻了物理學界權威的牛頓第二定律；我國著名農學家袁隆平苦心研究30多年，終于培育出被譽為‘東方魔稻’的高產水稻品種；還有細菌學家弗萊明，鍥而不舍，艱苦學習，不斷探索，終于發現了青霉素，造福人類……這些偉大的科學家的事跡都證明了：只有不懈努力，永于實現，朝自己的目標奮勇前進，才能獲得成功。

這些前輩的事跡在我腦海中一閃而過，我的心久久不能平靜。我又想起了著名的數學家高斯從小就喜歡動腦筋，敢于創新的故事：他在讀小學三年級時，有一次老師出了一道題，其他同學都是按照常規方法計算，小高斯卻通過細心觀察，獨辟巧徑，列出了等差數列的求和公式，很快就算出了答案。

《超越夢想》一書想一面明鏡，找出我的缺點——不肯鉆研，不是嗎？

有一次，老師要我們思考一個問題：魚的體積怎么求？當時的我想：要算出魚的體積，除非把它分成可以計算的物體才能計算。“魚的體積怎么求？”天啊！老師是不是給我們出難題啊？魚，又不是正方體又不是圓柱體也不是球體……我從書本上學到的所有計算物體體積的公式都沒有用！難道……我得親自抓起刀來，把無辜的小魚大卸八塊，變成一個又一個正方體不成？面對這道題，我是抓耳撓腮、絞盡腦汁，不得不灰溜溜地舉起雙手投降。老師卻笑了：“你沒有讀過曹沖稱象的故事嗎？”啊？這真是一語驚醒夢中人！我不禁豁然開朗……哎！與曹沖相比，我是多么慚愧呀！

想想每一位成功的科學家，他們那一個沒有遠大的理想？那一個沒有執著的追求？正因為胸懷遠大的理想，有著執著追求的精神，他們才終于夢想成真。

河南省鄭州市二七區路砦小學五年級：劉夢蝶

讀《超越夢想一起飛》后感 (字數:1200)

今天，我讀了《超越夢想一起飛》這本書，受益匪淺。

現代奧林匹克之父顧拜旦暮年時曾對年輕人說過一句意味深長的話：“愿你們的傳遞成功！”

不要讓奧林匹克圣火熄滅，是的，這句話也是我們每一個致力于奧林匹克運動者的殷切希望：傳遞奧運圣火，傳遞相互了解、友誼、團結和公平競爭的奧林匹克精神之火，將它傳遞到每一個心中，傳遞到世界的各個角落，從而推運人類的進步和世界的和平。

奧運，我們生活里的熱點話題。在競賽中，有歡笑、有淚水、有成功也有失敗，但我注意的不是領獎臺上站著誰，而是起跑線上，誰投入的努力最多。奧運的背后是辛酸的，它就好像一場暴風雨，猛烈，但過后，卻是一架絢麗的彩虹橋。

是的，奧運已經成為了一種精神。在奧運的世界里，沒有東方、西方的地域之分，也沒有白皮膚、黑皮膚的人種之別，只要你付出，只要你敢于拼搏，奧運大門隨時為你敞天。不經歷風雨，怎能見彩虹，當我們看到勝利者站在讓人羨慕的領獎臺上的時候，我們更應該知道，他們曾經為這一刻所付出的艱辛和努力。

比如“在17項射擊比賽中，中國隊共獲得了4金2銀3銅，名列射擊金牌榜首位，是中國射擊隊在歷屆奧運會上的最好成績。更讓人欣喜的是，中國隊的4枚金牌中有3枚是出自首次參加奧運會的運動員之手，其意義不亞于奪取金牌本身。奪得第一枚金牌的杜麗今年22歲，是女子氣步槍世界記錄保持者。在奧運會的角逐中，她也是所有參賽者中決賽10發子彈打得最好的一個，她改變了中國女子氣步槍無緣奧運會金牌的歷史。”哇！好一個女槍神！除了這位女槍神，還有一位男槍神，他就是“2004年世界杯射擊冠軍，2004年亞洲射擊錦標賽冠軍，2004年雅典奧運會射擊冠軍——朱啟南，他不僅奪得了冠軍，還比702。7環創造了新的世界記錄，出生在溫州一個名叫羅坑村的小鄉村，小時候的朱啟南調皮搗蛋，喜歡玩彈弓和當地一種用水竹做的簡易水槍。本來，在農村，愛玩這些東西的孩子都被視為調皮鬼，少不了打罵，但聰明的朱啟南很得爺爺奶奶的寵愛，他們任由他玩，從不呵斥，因此朱啟南的彈弓和水槍玩得頗有水平。朱啟南接觸射擊是在初一的時候。很多人因受不了射擊訓練的枯燥乏味紛紛打了退堂鼓，而朱啟南堅持下來了。訓練期間，朱啟南的射擊天賦很快引起了當時訓練教練的注意，就這樣，他先后進入市隊、省隊訓練。剛進省隊的那段日子，朱啟南的外表還是騙過了很多人，1。80米的個子，傻傻的笑容，很多人以為這是一個很粗心的‘傻大個’。漸漸地，大家才發現這個高個子男孩一點也不粗心，無論是訓練還是比賽，他穩定的心理素質也贏得了教練的青睞。短短的幾年時間，省運會冠軍、城運會冠軍、亞錦賽冠軍和世界杯泰國站的冠軍都被朱啟南囊括。聽朱啟南的隊友、教練評論他，會得到兩個截然相反的說法：‘穩定性極高’‘活潑得一蹋糊涂！’”別看朱啟南在訓練和比賽中很沉穩，但平時他可是一個十分調皮的大男孩。每次代表省隊比賽之前，朱啟南都會找到郭領隊‘討價還價’：“怎么樣啊，要是我拿了金牌，你是不是能幫我配更好的器械呀？”好一個調皮的世界冠軍呀！

同學們，這本書能帶你遨游奧運知識的天空，它能讓你知道誰是世界冠軍，在冠軍的背后秘藏著什么動人的故事，一定要去看哦！看了這本書后，我更加喜歡書了，我一定要多看書，用更多豐富的知識來迎接即將來臨的北京奧運會！讓我們齊聲吶喊吧！奧運加油！中國加油！

永康市人民小學四（6）班金可欣 指導老師：陶家春

超越自己 (字數:1000)

當一個人在戰爭中屢屢獲勝，且沒有對手時，往往忘記自己還有一個比任何對手都重要的對手。

那，就是自己。

而一個人最難超越的對手，也就是自己；要超越自我并非一件易事。

當一個人屢屢戰勝自己時，才會是所謂的天下無敵，因為當你屢創戰績時，才會讓人深信你正在趕超自己，說明你在不斷地超越自我。

事實上，一個人哇哇落地的那一刻就已經收到自己給自己的戰書，而那張戰書則是永久不朽的，表明你必須要不斷地超越自我戰勝自我。

一個人一輩子都在進行的賽事，那，就是與自己比賽。

因為，當你剛剛才創下新績時，卻還有另一個“我”在等著你去超越，在你加倍用功努力后，再創新績時，下下一個“我”又在向你發起挑戰……

以此類推，足以說明，一個人永遠都在超越自我，自己才是賽事的主角，其他人只不過是這場賽事的配角而已。

所以，當你跑步得第一，考試得第一，唱歌得第一^第一時，不要得意忘形，事因你還不是真正地贏了。

超越自我是一個艱難的過程。但我們可以從中獲得豐富的經驗教訓。努力突破極限，抬頭看，前面的路將會無限美好。

劉翔，這個眾所周知的名字。這個在2004雅典奧運會上打破世界記錄的第一個黃種人，這個一邊披著國旗瘋狂奔跑一個喊著：“誰說亞洲人田徑不行，我們做到了！”的中國青年，使我們曾經的驕傲。

但是，在2008北京奧運會上，當他黯然退出賽場，只留下那無奈的背影時，有多少人的感慨聲，嘆息聲，驚奇聲交織在一起，有多少人默默的流下了眼淚。那冰冷無情的“劉翔因病退賽”的廣播，成了他永遠的噩夢。他的贊助商們一個個與他扯清界限，網絡上罵聲不斷，甚至把他當成了一個天大的笑話。他只是默默地面對著觀眾，面對這媒體，重復這同樣的話語：“對不起。”

然而，當人們已經漸漸將他淡忘時，他正在華盛頓拼命地治療，訓練，從來不曾松懈過。他樂觀地面對著困難，努力地克服困難，超越著自我，從不向困難低頭。

如今，他成功了！他將那顆懷著滿腔熱血的心，再一次獻給祖國。他站起來了！當人們都認為他的星光已經漸漸暗淡時，他又出現在我們眼前了！這顆田徑新星，他不滿足于現狀，追求著屬于他的生活。他突破了他的極限，用行動告訴那些對他不以為然的人：我挺過來了！

超于自我就像爬山一般，如果不能努力地突破已有的限度，就僅僅是站在山腳下，永遠不會有所超越。而你如果能歷經艱辛，永不放棄，將會越過高山，看到那些美麗的景色和希望。相信你一定能超越自我，爬上新的高峰。

山東省東營市利津縣初二：王曉瑜