8月20日我參加了上海市青少年十項賽中的網球比賽第三站。從8月1日起，我每天上午去市體校訓練，為這次比賽做準備。教練先讓我們練習各項技術，包括正手，反手斜線，網前截擊和高壓等等。接著，讓我們練習體能，做俯臥撐，跳雙飛和走鴨子步。賽前，教練告訴我們不要輕敵，落后的時候不要發慌，領先的時候不要松懈。

　　比賽是在楊浦體校舉行的。比賽開始后，前面兩場球我輕松取勝。第三場球是我打得最好的一場，我利用各種技戰術，比如凌空抽擊、高壓、放小球等。我掌握了主動權，贏下了這場比賽。第四場比賽是復仇之戰，對手平時經常挑戰我，有時一不小心就會輸給他，所以這次我先拿下四局，心理上占優勢后，使他無法發揮正常水平。最后我一鼓作氣拿下最后兩局，贏得了比賽，比分為6比0。我順利地進入了決賽，對手是梁田，他是我的雙打搭檔。他在各種比賽中從未贏過我，所以我心理上比較放松。結果在1比0領先的情況下被他扳回一局。這時，我告誡自己不要輕敵，要打好每個球，拿下每一分。&隨后我連下五程，獲得冠軍。

　　這次比賽，我取得了很好的成績：單打冠軍和雙打亞軍。通過這次比賽，我對自己的球技更有信心了。接下來就是要好好地準備十月份的年度總決賽了。