作家賈平凹如是說:“獨處是一個人的清歡，不用周旋別人的情緒,也不必判斷他人的心事，自己陪著自己,回歸一個真實的自己?！币粋€人吃飯,一個人逛街,一個人看電影……一個人的生活也可以很舒服，沒有嘈雜的聲音,去做我們想做的事情。我們與喧囂無爭，只管追求一個安靜舒適的環境。

　　我喜歡自己獨處的時間，可以安安靜靜的看自己想看的電視劇,沒有任何的聲音打擾我們，專心致志的做一件事情，很享受那個過程，那是我覺得最幸福的時刻。因為生活太多的壓力和負面的情緒了，我們很容易受外界因素的影響，使我們的心靈世界變得雜亂無章，做某些事情的時候缺少了好奇心和剛開始的新鮮感,長久以往下去我怕自己會患上憂郁癥。

　　所以我每天都會空出一點時間給自己放松,什么也不想，把電子設備都關閉,在家里感受著這一刻的寂靜,好像時間都慢下來了，只剩下了自己在一個空間里帶著。

　　獨處不是孤單,不是寂寞，更不是空虛。獨處是我們難得放松的時刻，是我們釋放心里壓力的一種方法。在這個生活節奏速度很快的時代，人們都處在一種忙碌、充實的階段，缺少了給自己一個空間。靜下來與自己相處，我們也會看到自己身上存在的一些問題，并及時發現改正。

　　我享受獨處的時光，那種自由、輕松、快樂的時刻，就是我所追求和向往的美好生活。它帶給了我很多的幫助和快樂。