這天吃午餐時，我看到桌上不但有我最愛吃的雞肉，還有我比較喜歡的排骨,不過也有我最討厭的魚肉和蔬菜。我坐下來就吃，筷子頻頻往雞肉. 排骨等愛吃的菜盤里掃蕩.媽媽悄悄給我夾了一筷蔬菜放進我的碗里,我馬上條件反射地把蔬菜挑出夾還給媽媽.一向對我百依百順的媽媽突然放下筷子，嚴肅地對我說:你可不能再挑食、偏食了,那樣對身體不好。媽媽再縱容你，就是對你不負責任！&

　　媽媽還說：人體就像一個大池塘，體液就是池塘中的水，細胞就是池塘中的魚。水受污染變質，魚就會生病，甚至死亡；人的體液受酸性物質污染，人的組織細胞就要發生突變，人就要生病。健康的人的體液始終保持弱堿；肉類屬于酸性物質，蔬菜水果屬于堿性物質，如果挑食，攝取高蛋白、高脂肪等肉類的食物過多，就會使體內產生大量的酸性物質，影響體內代謝機能，長年累月就會導致酸性體質，容易犯困，體質下降，甚至生病。你看，你臉上的痘痘也是油脂攝入過多的緣故&。作文：http://.dxzw

　　 那么我現在該怎么辦呢？&我開始著急了。很簡單，在適量吃肉類的同時，多吃蔬菜水果，達到酸堿平衡就行了，但必須長期堅持&。說著媽媽拿出她每天苦心羅列的營養菜單一頁一頁翻給我看，為了讓我營養均衡，媽媽堅持每天晚上仔細編寫菜單，可謂是煞費苦心&……我從前怎么就那么渾然不覺呢?

　　這是媽媽給我上的一堂難忘的飲食課，這堂課不僅讓我懂得了平衡膳食的重要性,而且讓我深刻感受到媽媽對我那濃濃的親情!從此以后,我不再挑食，因為我知道，我不僅要健康成長，更要對得起媽媽的良苦用心。